Cercetătorii de la Universitatea New South Wales din Australia afirmă că atât femeile cât şi bărbaţii care fac 20-30 de minute zilnic de mişcare pot avea o viaţă sexuală mai bună.

orgasm miscare

Aceştia au afirmat că există o legătură directă între condiţia fizică a unui individ, nivelul de hormoni sexuali şi adrenalina din organismul său. Coordonatorul studiului a explicat faptul că “un nivel crescut al testosteronului sau al estrogenului este direct proporţional cu un nivel ridicat al libidoului”. Mai mult, exerciţiile fizice stimulează circulaţia sângelui şi, în consecinţă, funcţia erectilă la barbaţi.

Pentru femei minim 20 de minute de sport pe zi cresc dorinţa sexuală şi capacitatea de a atinge orgasmul. Studiul a fost realizat cu sprijinul a 3.000 de voluntari, sedentari şi nemulţumiţi de viaţa intimă.